无论单位还是个人，无论工作多么繁忙，都要把身体健康放在重要位置。改革强军需要接续奋斗，官兵健康需要及时关爱。试想，如果官兵早早把“革命本钱”用光了，除了一声叹息、两行热泪，还会有强军兴军的“诗和远方”吗？

前段时间，网上热传一段视频：国防大学政委刘亚洲含泪讲述女讲师徐如燕长期超负荷工作、最终患癌症病逝的事迹，呼吁“别等中青年干部逝去再谈关爱”。这再次提醒我们：无论单位还是个人，无论工作多么繁忙，都要把身体健康放在重要位置。

毛主席说：“身体是革命的本钱。”哈佛大学公共卫生学院大楼的外墙上，镌刻着这样一行简洁有力的文字：“健康是每个人的基本权利。”无论是“本钱”还是“权利”，都说明一个浅显的道理：健康不是一切，但没有健康就没有一切。对待工作，我们应当尽心尽力，但这并不意味着要以牺牲健康为代价。科学告诉我们，人的健康与工作互相制约、相互促进，拥有健康的身体，才能更好地工作；身体要是垮下来，工作不可能上得去。实践也证明，身体状况不佳，工作效率就低。正所谓，“文武之道，一张一弛”。

上世纪80年代，习近平担任河北省正定县县委书记。“当县委书记时年轻想办好事，老熬夜，经常是通宵达旦地干，因而差不多一个月得大病一场”。后来他感觉到这样不行，这么干也长不了，就调整心态，“内在有激情，但是还要从容不迫”。时间需要管理优化，身体需要检修保养，良好的工作方式需要养成。“我的健康我做主。”每个人都是自己健康的第一责任人，需要调整心理状态，科学安排工作，劳逸结合、张弛有度，真正让健康内化为一种生活习惯、工作方式、发展理念。

健康如同氧气，须臾不可或缺。拥有之时，不觉珍贵；一旦失去，立刻无法呼吸。当前，国防和军队改革进入攻坚期、深水区，有不少“险滩”要涉，不少“硬骨头”要啃，许多官兵为了强军伟业，夜以继日忘我工作，常常是“五加二”“白加黑”，这种精神状态和责任担当令人感动。但身体就像一张弓，只拉不松，必然折断。如果不注意休息、放松，体力心力长时间“被掏空”，必定透支身体、损害健康。

改革强军需要接续奋斗，官兵健康需要及时关爱。强军兴军是一场马拉松，而不是百米冲刺。“马儿跑得快”先要让“马儿吃够草”，无论是严格落实带薪休假制度，还是抓好定期全面体检，各级都要尽快转变观念，为官兵创造缓冲情绪、释放压力、改善体质的空间。试想，如果官兵早早把“革命本钱”用光了，除了一声叹息、两行热泪，还会有强军兴军的“诗和远方”吗？